幸せに生きるコツ · 2019/07/16

子どもの頃から 病気とまでは言えない体調不良が よくありました。 日常的に困っていたのが 疲れやすさ。 （起き上がるのが困難なレベル） 改善するため、病院に行ったり 体力不足のせいだと 体操教室に入れられたり。 結果、悪化しました。 なぜかと言えば 私の体質は漢方で言うところの 「気虚」だから。 気虚はエネルギーがそもそもない状態です。...

幸せに生きるコツ · 2019/07/08

夏休み間近ということで 私のお気に入りの本を ご紹介します！ 「エイラ　地上の旅人」 ３万５千年前 地震によって孤児となり ネアンデルタール人に 拾われ、育てられた クロマニヨン人の少女 エイラの愛と冒険の物語です。 出会いは友人からの薦め。 どハマリしました。 主人公のエイラに自分を重ねると同時に あこがれています。 自分の属する共同体全員を...

幸せに生きるコツ · 2019/06/25

「Highly Sensitive Person」 とても敏感な人という意味です。 1996年、アメリカの心理学者 エレイン・N・アーロン博士によって 概念がまとめられました。 HSPの中でも程度の差はありますが 共通するのは ・深く処理する ・過剰に刺激を受けやすい ・全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い ・ささいな刺激を察知する という４つの先天的な性質です。...

その他 · 2019/05/26

哲学カフェ、初体験してきました！ 興味はあるものの、雰囲気がわからないので かなりドキドキ。 会場も初めての場所なので 迷わずにたどり着けるかドキドキ。 迷いやすいところには 方向を示してくれる案内板が必ずあり 方向オンチの私でも無事到着。 たどり着いたものの どうしていいかわからずウロウロしていると 優しいオジサマが各テーマの説明や...

幸せに生きるコツ · 2019/05/06

ひさしぶりに四柱推命っぽい！と思いきや 脳科学のお話です。 「セレンディピティ」という言葉をご存じですか？ セレンディピティとは「偶然の幸運に出会う能力」のことです。 現在、脳科学の分野で注目されているキーワードで 人が幸せを感じながら日々生きていくために 必要とされる能力だと言われています。 幸せはただ待っているだけでは訪れません。...

お知らせ · 2019/03/27

2019年2月17日（日）、名古屋女子大学にて行われた 第９回　薬膳・漢方検定に合格しました！ 受験しようと思ったきっかけは３つ。 １つめは生まれつきの虚弱体質が大人になっても治らず 漢方薬のお世話になり、見事に改善できたこと。 （あくまで改善。体質は変えられないので日々の養生が大切。） ２つめは四柱推命と同じく陰陽五行説を基にしていること。...