「依存」と「甘えること」の違い

「依存」と「甘えること」は同じだと思いますか？

この２つは全くの別物です。

ポイントは考え方や行動の「軸が誰にあるか」。

 

軸が相手にあれば依存。

自分にあれば甘えている状態です。

 

人に甘えることは人生において大切な要素です。

決して悪いことではありません。

（相手への思いやりがあれば）

 

たとえば相手の命令に何も考えずに従っている場合は

完全に依存しています。

そこまで重症じゃなくても

自分で決められないから、いつも相手に決めてもらう状態も依存です。

共通点は自分の意思で決断・行動していないことです。

 

どんなに好意的な相手でも依存されると苦しいです。

決断には責任が伴います。

あなたの代わりに決断した人は

あなたの人生の責任を背負わされていると感じてしまうからです。

 

甘えることは頼ることに似ています。

「私は○○したい。だから手伝ってほしい。」と

自分からお願いすることです。

スキンシップも甘えることに含まれます。

 

こちらは自分の行動を決断したのは本人ですから

力を貸すだけになります。

依存されるよりずっと気楽に、協力できます。

スキンシップも親しい関係なら喜べるでしょう。

 

あなたの人生の責任を取ることができるのは

あなただけです。

誰かが代わってあげたいと思っても

代わることはできません。

 

どれだけ長い時間がかかってもいいです。

自分自身と対話して

自分で決断できるようになってください。

あなたらしく生きられるようになります。

 

あなたも、あなたの大切な人も、幸せに生きてほしいのです。

お互いに依存し合うのはやめましょう。

お互いに心から甘えられる関係って快適ですよ。

思いやりだけは忘れずに。